欢迎光临圣谛瑜伽学院



《哈他瑜伽TTC200小时教练培训课程》

 

体式部分


1、全面学习体式的正确练习、示范讲解。

2、深入分析体式,了解正位和顺位。

3、学习体式最安全有效的练习方法、辅助与矫正功效和禁忌

 

理论部分


1、瑜伽的历史及文化背景;

2、瑜伽经及经典研读;

3、瑜伽八支的详解;

4、建立正确练习瑜伽的次第;

5、人体的八大系统,与瑜伽相关的运动解剖学及康复理疗。

6、三脉七轮与人体的关系。

7、瑜伽冥想及呼吸控制法的目的和定义。

8、学习各大瑜伽派系的概念。

 

课堂编排


1、课程编排应遵循的次第顺序及各项原则

2、各种特色课程的排课艺术及思路;

3、如何搭建一节标准瑜伽课的基本框架。

 

教学技巧


1、教学体式中的常见问题,解决及替代的方法;

2、有技巧的辅助手法;

3、身体示范、声音及语言的艺术;

4、实践指导和教学。

 

收获部分总结:


实践式教学 \ 科学的课程编排 \ 正确的练习方式 \ 正确的梵文唱诵 \ 正统的哲学理论 \ 准确的解剖课程 \ 完善的就业帮助 \ 有效的创业帮助 \ 具有权威的证书 \终身享有圣谛瑜伽免费大进修课程 \ 一份时尚健康自由的工作 \ 健康的职业永远不会被时代所淘汰。


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